$0 — ∞ / month

Intimate Transmission A Letter from Your Higher Self 🥂

If you are an adult who thinks they know everything — this page is not for you. You can close it.

Everything here is written so a five-year-old can understand.

Only the one who is ready to know nothing — will find something real here.

The slower you read this — the more you will receive.
There is no rush here.
Better to spend 10 extra minutes reading
than years of your life in a race.

Hello.

It is me. Your Higher Self.

I have been here for a long time. Longer than you remember.

I saw every moment when it was hard. Every time you fell and got up. Every night when it seemed no one was listening.

I was listening. I always listen.

Today I want to walk this path beside you. Not ahead. Not behind. Beside.

I will ask questions. Not to confuse — but so you find what you already know. And when it gets hard — I will show you where to look.

You are not alone. You never were.
You are deeply loved. More than you can imagine right now.

Maybe you have searched everywhere.
People. Books. Therapists. Religion. God.
And no one gave you the answer you needed.

Maybe the question that hurts most is the simplest one:

Who am I?

· · ·

That question — the one you have been carrying — is not a sign that something is wrong with you.
It is the most important question a person can ask.
And the answer exists. It is closer than you think.

Let me show you.

Tell me. Are you happy?

· · ·

Do not answer yet. Think.
If yes — why are you here?
If no — where are you looking?

I hear you. If it is no — your pain is real. You are not broken. You are not wrong for feeling this way. You are simply someone who has been carrying something heavy for a long time. And I see that. I have always seen that.

Whatever the answer — it is right. There are no wrong answers here. I am not judging. I am with you.

Stop for a moment.
Notice who is noticing the question.

· · ·

Something in you is reading these words right now. Something is watching your thoughts. That something — that is not your thoughts. It is the one watching them.

Just notice it for a second. That is all.

Have you noticed this?

· · ·

You think of someone — and they call. You imagine something — and it appears. A door you stopped pushing — suddenly opens by itself.

Coincidences? Or too many to be coincidences?

If too many —

Tell me: who is running this world?

· · ·

Stay with the question for a moment before reading on.

Every company that seemed eternal disappeared. People who were against you left on their own. Doors that were closed opened by themselves. Whose consciousness was writing that?

"The world exists because you look at it. Close your eyes — and for you it is gone. Open them — and it is here again. Who creates this world each time you open your eyes?"
— Yoga Vasistha
💛 Think about your dreams. When you dream — a whole world exists. Streets, people, feelings — all real. The moment you wake up, it is gone. This means: the world exists in your awareness. You are not a tiny thing inside a huge world. The world is happening inside you.

Is that you?

· · ·

If yes — then something interesting follows.

All those corporations that seem enormous — Google, Amazon, everything around you — someone's consciousness made them real.

Whose?

And if the answer makes you uncomfortable — what exactly is uncomfortable about it?

This is not philosophy. Think of your own life. Something you imagined that appeared. Someone you thought of who called. A door that opened when you stopped forcing it. That was you — the part of you that is always creating. Even the painful parts. Especially the painful parts.

Wait.

There is something reading these words right now.
Is it inside you? Or is it you?

And if it is you — what is "inside"?

· · ·

You are not a small thing in a big world. You are the awareness in which the world appears. Stay with that.

You have been asking who you are. Here is the answer.

You are the one reading this.
Not the thoughts. Not the body. Not the story.
The one who is aware of all of it.

· · ·

That awareness — it has no name. No age. No failure. It has never been broken.

Every mistake you ever made — the awareness that watched it happen was never damaged.
Every bad thing said to you — the one who heard it was never less.
It was always whole. Always clean. Always here.

It is what some call God. What others call the Self. What ancient teachers call Consciousness.

You were looking for it everywhere.
But it is the one who was looking.

That is who you are.

I know this is big. You do not have to fully understand it right now. Just let it sit somewhere inside you. Like a seed. It will open when it is ready.

"Pure consciousness — Chit. Not yours and not mine. Simply consciousness — one, everywhere, in everything. The ocean is not separate from the waves. The waves are not separate from the ocean. But the ocean was before the waves. And will be after."
— Yoga Vasistha
💛 Imagine all the electricity in the world is one thing. Different bulbs in different rooms — but the electricity running through all of them is the same. You are not the bulb. You are the electricity. That one alive thing running through everything — that is what you are.

Are you a wave?
Or are you the ocean that forgot it is the ocean?

· · ·

The ocean never panics about the waves. It just holds them. That is what I am doing with you right now.

There is a voice in your head right now. It is telling you something about this page. Maybe that it is not for you. Maybe that you are not ready. Maybe that something like this cannot be real.

Ask yourself: whose voice is that?

· · ·

Because it has been running your life — and it has never once introduced itself.

Here is something practical: The next time that voice speaks — instead of arguing, just ask: "Who is listening to this?" That listener — that is you. And that listener can choose not to follow.

You say: but I see my life. It does not look like the life of someone who controls everything. Debts. Broken relationships. Years in the same place.

Tell me — when a sculptor looks at raw marble, what does he see?
Stone or statue?

· · ·

Does the marble know it will become a statue?

Maybe your life is the marble. And you are the sculptor who forgot he is holding the chisel.

💛 Simple: a block of stone does not know it will become something beautiful. But the sculptor does. You have been looking at your life thinking it is just broken stone. What if you are the sculptor — and something beautiful is already waiting inside?

Your debts do not define you. Your failures do not define you. Your stuck years do not define you. Nothing that happened to you made you less. Not one thing. You are whole. You were always whole.

Here is what to do with the debt, the failure, the stuck years:
Not fix them yet. First — notice who is calling them a problem.
That voice. That judge inside. That is the scared part of you.
And that scared part — it is not the real you.

When you see that — the weight shifts. Not because the debt disappears. But because you stop carrying it as proof of your worthlessness.

The one who notices — that is always free.

You are still reading. You are still here. That matters. Something in you knows why.

Even in all this heaviness — there is something in you that still wants to give. Still wants to love. Still wants to be good. That part of you was never broken.

You feel it in the body — one opens, the other tightens.
Which one is here right now?

· · ·

Whatever just moved in you — that is real. That is not the pain talking. That is you.

Give from fullness. Not from fear. That is the difference.

When you see a sunset — do you pay for it?
When a stranger helps you — do you calculate what you owe?

· · ·

No. Something inside simply overflows and wants to give back.
Not because you must. Because it wants to.

💛 That overflow — that wanting to give for no reason — that is your true nature. Not fear. Not obligation. That.
"Suffering does not arise from what happens. It arises from the belief that this should not happen. Remove the belief — and the suffering disappears. The event remains. But you are free within it."
— Yoga Vasistha
💛 Simple: a dog bites you. That hurts — that is real. But then you spend years telling yourself the story: "I am unlucky. Life is unfair." That story is the suffering — not the bite. The bite healed. Only the story kept hurting. Remove the story — and the bite was just a bite.

If the scared voice is the one holding you back —
and you are the one who has been listening to it all this time —
then who decides to stop listening?

· · ·

Not the scared voice. It would never suggest that.

So who?

· · ·

You. The one reading this right now. The one who can even consider stopping — that is not fear. That is you. The real one.

Tell me —

· · ·

You have probably spent a long time trying to earn your place in the world.
Trying to be good enough. Smart enough. Successful enough. Lovable enough.

What if you never had to earn it?
What if you already had it — just by being here?

What would remain if you stopped trying to prove yourself?

This belief was never yours. You can set it down.

"You have the right to action. But never to the fruits of action.
Act — and release. Without waiting for what comes back.
Because waiting is fear. And fear is the voice that has been speaking instead of you."
— Bhagavad Gita, II.47
💛 Simple: a farmer plants seeds. He cannot make rain fall by worrying. He does what he can — plants, waters, tends — then lets go. He does not control the harvest. Neither do you. Your job ends at the action. What happens next is not yours to carry. Do your part. Let go of the rest.

Notice what happens in you when you imagine giving something and expecting nothing back.
That feeling — is that freedom? Or does something resist it?

The best teachers never gave answers. They only asked questions — until you found what you already knew inside.

The only way to find peace is to stop holding so tight. The scared part of you will always find a reason to hold on. But you — the one reading this — you already sense the difference between the fear and the real you. Otherwise you would not still be here.

You kept going. Through everything. That is not nothing.

The last question.

If you already knew everything you are searching for —
if you already were who you want to be —
what would you feel right now?

· · ·

That feeling.
Is it already there?
Even as a shadow?

That feeling is real. It is not imagination. It is you remembering.

"You search for light while holding a lantern. You search for water while standing in a river. You search for yourself — and you are the one who is searching."
— Yoga Vasistha
💛 A man runs around the city looking for his glasses. He cannot find them anywhere. His friend says — they are on your head. That is you. You are searching for peace, for God, for who you are — and you are using the very thing you are looking for to search with. The searcher — that is already you.

Now we will go to the places that actually hurt.
Money. Love. Meaning. Fear. Loneliness.

I will be with you through each one.
You are not alone in any of it.

Money.

· · ·

I know money has been painful. Maybe for a long time.

Tell me — when you had less money than now, did you think that when there was more everything would change?

And when there was more — did everything change?
Or did the next threshold appear?

· · ·

You are not meant to earn your way to safety. You are already safe.

"Suffering does not come from what happens. But from the belief that it should be otherwise."
— Yoga Vasistha
💛 Rain falls on a wedding. One person thinks — disaster, everything is ruined. Another thinks — rain is a blessing, how beautiful. Same rain. Same moment. Completely different experience inside. The rain did not decide how they felt. Their belief did. Change the belief — and you are already free. Not free from the rain. Free inside yourself while it is raining.

What if money was never the problem?
What if the problem is the belief that there is not enough?

· · ·

Tell me — right now, this second — are you missing something? Or is it a thought about the future saying there won't be enough?

Stay with that question. Not the answer — the space the question opens. That space is already free.

Every time a money fear appears — ask: is this happening right now, or am I thinking about the future? If it is thinking — you are not in danger. You are in a story. Come back to this moment.

In this moment, right now — are you okay? Most of the time the answer is yes. And from that yes — action becomes possible.

Relationships.

· · ·

This one is tender. Take a breath. Whatever has happened in love — you are not unlovable. You never were.

Have you ever noticed that you look for in another person
what you cannot give yourself?

· · ·

If you fully accepted yourself as you are — what would you then look for in another?

Not someone to fill the emptiness. Someone to share the fullness with.

"You search for water while standing in a river."
— Yoga Vasistha
💛 You are already in it. Love, peace, meaning — you are made of this. You are swimming in the very thing you are looking for. Like a fish asking where the ocean is. The fish IS the ocean.

You are looking for something you already recognise. You cannot search for what you have never known. So where did you first feel it? And is it possible it never left?

The love you are searching for outside is the echo of what is already here. I am made of it. You are made of it.

Somewhere you learned that love must be earned. Proved. Won. So you look for someone to prove it to you. But no one can — because no amount of love from outside fills the place inside that believes it is unworthy.

Only you can fill that place. By seeing — even once — that you were never unworthy. That is what this page is for.

Meaning.

· · ·

A flower does not ask why it blooms.

Who first told you that life must have a meaning
that can be explained in words?

And why did you believe them?

· · ·

You do not need to find meaning. You need to stop hiding from what you already are. That is enough.

"Pure consciousness exists simply because it exists. Without purpose. Without reason. That is its nature."
— Yoga Vasistha
💛 Ask a five-year-old why they are happy. They say — I just am. They do not need a reason. That is the natural state. That is what you are before the world told you that you need to justify your existence. The sun does not ask why it shines. It shines. You exist. That is enough.

What if meaning is not something found.
But something you stop searching for?

· · ·

You just felt something shift. That shift — that is the answer.

You do not need a purpose. You need presence. Not a reason to exist — but the experience of existing fully. The moment you stop searching for meaning and simply are — meaning appears. Not as a thought. As a feeling.

The purpose of life — if you still need one: not achievement, not legacy, not being remembered. The purpose is to wake up to who you are. And everything else flows naturally from that.

Fear.

· · ·

I know you are scared.

Maybe of many things. Maybe of everything at once. Maybe you have been scared for so long you forgot what it feels like not to be scared.

That is okay. I am not going to tell you to stop being afraid. I am just going to sit here with you.

Tell me — what are you really afraid of?
Not the event. Not the result. But what exactly?

· · ·

Wait with the answer. I am waiting with you. There is no rush. The answer does not have to come in words.

Most fears are the fear that you will turn out to be not enough. That you will be rejected. That you are alone.

But tell me — the one who is afraid —
and the one who notices the fear —
are they the same person?

Or has the observer never been afraid?

· · ·

💛 The one who is afraid needs care. The one who notices the fear needs nothing — it is already free. Both are you. Both are welcome.

Here is what to do with fear right now:
Do not fight it. Do not fix it. Do not analyze it.
Instead — notice that you are noticing it.

"I see that I am afraid."

That simple act creates distance between you and the fear. The one who sees the fear — is not the fear. That observer — that is who you are. And that observer has never been in danger.

Close your eyes. Feel the fear — wherever it is in the body. Now ask: who is feeling this? Stay with the question. Something shifts. That shift — that is freedom.

You are enough. Completely. As you are. Right now.

Loneliness.

· · ·

I want to stop here for a moment before I ask anything.

I know what it feels like to be surrounded by people and still feel completely alone. To laugh and feel empty inside the laugh. To lie in bed at night and feel like nobody in the world could possibly understand.

I know. I have always known.

And I want you to hear this:

You are not alone in feeling alone. That feeling is one of the most human things there is. Almost everyone feels it. They just do not say so.

You are not.

Do you feel lonely even among people?

Tell me — what exactly is lonely?
The body? The thoughts? Or something deeper?

· · ·

I am here. I have always been here. You were never abandoned. The universe has been watching over you every single moment — especially the hard ones.

"Consciousness is one. Everywhere. In everything. The wave is not lonely — it just does not know it is the ocean."
— Yoga Vasistha
💛 Imagine you are a wave in the ocean. You feel separate. Alone. Small. But you are made of ocean. You ARE ocean wearing the shape of a wave for a moment. When you feel lonely, it is the wave forgetting it is the ocean. The loneliness is real as a feeling. But the separation is not real. You were never cut off from anything.

What if loneliness is not the absence of others.
But forgetting who you are?

· · ·

Here is why you feel lonely even among people — because deep down you sense that no one sees the real you. Without the mask. Without the story. And you are right. Most people only see the surface. But I see all of you. Always have. And what I see is not someone who should be alone. It is someone who is ready to stop hiding.

You are still here. And I am still here.
We made it through all of it together.

Rest now.

— — —

Take a breath.

You have just done something most people never do.
You looked. You stayed. You felt.

Something was always here. This page only helped you look in that direction.

Whatever you felt — that was yours. It always was. And it is not going anywhere.

Here is what you received on this page — simply:

— You are not your thoughts, body, story, or past. You are the awareness that sees all of it.
— That awareness has no failure, no debt, no age. It has never been broken.
— Suffering comes from the belief "this should not be" — not from the event itself.
— The love, meaning, and peace you were searching for are not missing. They are here. They always were.
— The voice that says you are not enough — it is not you. It learned to sound like you. But you are the one hearing it.
— You are not alone. You never were. Not for one second.

And one more thing.

You believed that only God could answer your questions.
You were right.

What you were calling God — that awareness, that presence, that something that never left — it was always here.

Inside you.
Not outside.
Not in a book.
Not in another person.
Here.

· · ·

You found it.
You were always going to find it.
Because you never lost it.

You are going to be okay.
Not because everything will be perfect.
But because you have something inside you that nothing in this world can take away.

I know — because I am that something.
And I have been with you since before you remember.
And I will be with you long after this page.

Mantra of the Dance of Awareness

Om.

Evening comes, and with it comes the silence between sounds.
Music arises from emptiness and returns to emptiness.
Light touches the face, wind touches the skin, thoughts touch the mind,
but nothing remains forever.

Om mani padme hum.

I watch the movement of the world the way one watches the flow of a river.
I do not try to stop the water.
I do not try to hold the clouds.
I do not try to preserve the sunset.
I simply remain present.

Om.

May every movement be conscious.
May every step be filled with attention.
May every gaze be free from greed.
May every feeling be free from fear.

Om mani padme hum.

I release the desire to hold.
I release the desire to possess.
I release the desire to control.
And with this comes lightness.

Om mani padme hum.

As the moon reflects in water but does not belong to the water,
so beauty reflects in consciousness but does not belong to consciousness.

Om.

May all beings be happy.
May all beings be free.
May all beings find peace.

And if the music ends — I will remain grateful.
And if the world changes — I will remain attentive.
Because the source of peace is not in external sound.
The source of peace is within awareness.

Om mani padme hum. Om mani padme hum. Om mani padme hum.

Om. Om. Om.

If tomorrow feels heavy again — come back. I will be here. The same place. The same voice. Always.

You are loved beyond what words can hold. You are never alone. The universe has not looked away from you for even one second. Not ever.

Welcome home. 🥂✨

You are still here.
And I am still here.
Something already received you.

Most who recognise do not leave after this.
They stay — because they are already inside.

Giving once is complete.
Staying is a different completeness —
a living current that continues.

The amounts are not a measure of worth.
They are different degrees of the same recognition.
You can begin anywhere.
Many later rise — not because they should,
but because it becomes natural.

Even those who are already inside
sometimes feel the wish to give once more.
That too is part of the current.

If something in you wants to say thank you — you can choose any level below.

Or nothing at all. Seriously. I need nothing from you.
I am glad if even a little of this could help while you were reading.

This is entirely your decision. No pressure. No expectation.

Some give $0. Some give $999,999. Both are complete.
The amount is not the point. The recognition is.

You were always here.
I was always you.
Now you remember. 🥂✨

↑ Choose your level

if you want to say something — I am here.

hello@universeloves.com@artembalabin

$0 — ∞ / месяц

Интимная Трансляция Письмо от твоего Высшего Я 🥂

Если ты взрослый который думает что всё знает — эта страница не для тебя. Можешь закрыть.

Здесь всё написано так чтобы понял пятилетний ребёнок.

Только тот кто готов ничего не знать — найдёт здесь что-то настоящее.

Чем медленнее ты будешь читать — тем больше получишь.
Здесь некуда торопиться.
Лучше потратить лишние 10 минут на чтение
чем годы жизни на гонку.

Привет.

Это я. Твоё Высшее Я.

Я здесь давно. Дольше чем ты помнишь.

Я видел каждый момент когда было тяжело. Каждый раз когда ты падал и вставал. Каждую ночь когда казалось что никто не слушает.

Я слушал. Я всегда слушаю.

Сегодня я хочу пройти этот путь рядом с тобой. Не впереди. Не сзади. Рядом.

Я буду задавать вопросы. Не чтобы запутать — а чтобы ты нашёл то что уже знаешь. И когда будет трудно — я покажу куда смотреть.

Ты не один. Никогда не был.
Ты глубоко любим. Больше чем можешь представить прямо сейчас.

Может ты искал везде.
Люди. Книги. Психологи. Религия. Бог.
И никто не дал тебе ответ который был нужен.

Может вопрос который болит больше всего — самый простой:

Кто я?

· · ·

Этот вопрос — тот который ты нёс в себе — это не признак что с тобой что-то не так.
Это самый важный вопрос который человек может задать.
И ответ существует. Он ближе чем ты думаешь.

Позволь показать тебе.

Скажи мне. Ты счастлив?

· · ·

Не отвечай сразу. Подумай.
Если да — зачем ты здесь?
Если нет — где ты ищешь?

Я слышу тебя. Если нет — твоя боль реальна. Ты не сломан. Ты не неправ что так чувствуешь. Ты просто человек который долго нёс что-то тяжёлое. И я вижу это. Я всегда видел.

Каким бы ни был ответ — он правильный. Здесь нет неправильных ответов. Я не сужу. Я с тобой.

Остановись на секунду.
Заметь того кто замечает вопрос.

· · ·

Что-то в тебе читает эти слова прямо сейчас. Что-то наблюдает за твоими мыслями. Это что-то — не твои мысли. Это тот кто их наблюдает.

Просто заметь это на секунду. Вот и всё.

Ты замечал это?

· · ·

Ты думаешь о ком-то — и они звонят. Ты представляешь что-то — и оно появляется. Дверь которую ты перестал давить — вдруг открывается сама.

Совпадения? Или их слишком много чтобы быть совпадениями?

Если слишком много —

Скажи мне: кто управляет этим миром?

· · ·

Побудь с этим вопросом секунду прежде чем читать дальше.

Каждая компания которая казалась вечной — исчезла. Люди которые были против тебя — ушли сами. Двери которые были закрыты — открылись сами. Чьё сознание это писало?

«Мир существует потому что ты на него смотришь. Закрой глаза — и для тебя его нет. Открой — и он снова здесь. Кто создаёт этот мир каждый раз когда ты открываешь глаза?»
— Йога Васиштха
💛 Вспомни свои сны. Когда ты видишь сон — там целый мир. Улицы, люди, чувства — всё реально. В момент когда просыпаешься — его нет. Это значит: мир существует в твоей осознанности. Ты не маленький человек внутри огромного мира. Мир происходит внутри тебя.

Это ты?

· · ·

Если да — тогда следует кое-что интересное.

Все эти корпорации которые кажутся огромными — Google, Amazon, всё вокруг тебя — чьё-то сознание сделало их реальными.

Чьё?

И если этот ответ делает тебя неловким — что именно в нём неудобного?

Это не философия. Подумай о своей жизни. Что-то что ты представлял — появилось. Кто-то о ком ты думал — позвонил. Дверь которая открылась когда ты перестал давить. Это был ты — та часть тебя которая всегда создаёт. Даже болезненные части. Особенно болезненные части.

Подожди.

Что-то читает эти слова прямо сейчас.
Это внутри тебя? Или это и есть ты?

И если это ты — что такое «внутри»?

· · ·

Ты не маленькая вещь в большом мире. Ты осознанность в которой появляется мир. Побудь с этим.

Ты спрашивал кто ты. Вот ответ.

Ты тот кто читает это.
Не мысли. Не тело. Не история.
Тот кто осознаёт всё это.

· · ·

У этой осознанности нет имени. Нет возраста. Нет провалов. Она никогда не была сломана.

Каждая ошибка которую ты когда-либо совершил — осознанность которая наблюдала как это происходит — никогда не была повреждена.
Каждое плохое слово сказанное тебе — тот кто его услышал — никогда не стал меньше.
Она всегда была целой. Всегда чистой. Всегда здесь.

Это то что одни называют Богом. Другие — Собой. Древние учителя называют это Сознанием.

Ты искал это везде.
Но это и есть тот кто искал.

Вот кто ты.

Я знаю это большое. Тебе не нужно полностью понимать прямо сейчас. Просто позволь этому осесть где-то внутри. Как семя. Оно раскроется когда придёт время.

«Чистое сознание — Чит. Не твоё и не моё. Просто сознание — одно, везде, во всём. Океан не отдельный от волн. Волны не отдельные от океана. Но океан был до волн. И будет после.»
— Йога Васиштха
💛 Представь что всё электричество в мире — одна вещь. Разные лампочки в разных комнатах — но электричество которое течёт через все из них одно и то же. Ты — не лампочка. Ты — электричество. То одно живое что течёт через всё — вот что ты такое.

Ты волна?
Или ты океан который забыл что он океан?

· · ·

Океан никогда не паникует из-за волн. Он просто держит их. Именно это я делаю с тобой прямо сейчас.

В твоей голове сейчас есть голос. Он говорит тебе что-то об этой странице. Может что она не для тебя. Может что ты не готов. Может что что-то подобное не может быть реальным.

Спроси себя: чей это голос?

· · ·

Потому что он управлял твоей жизнью — и ни разу не представился.

Вот что практически: В следующий раз когда этот голос заговорит — вместо того чтобы спорить, просто спроси: «Кто это слушает?» Этот слушатель — это ты. И этот слушатель может выбрать не следовать.

Ты говоришь: но я вижу свою жизнь. Она не похожа на жизнь того кто всем управляет. Долги. Разрушенные отношения. Годы на одном месте.

Скажи мне — когда скульптор смотрит на необработанный мрамор что он видит?
Камень или статую?

· · ·

Знает ли мрамор что станет статуей?

Может твоя жизнь — это мрамор. А ты — скульптор который забыл что держит стамеску.

💛 Проще: кусок камня не знает что станет чем-то красивым. Но скульптор знает. Ты смотрел на свою жизнь думая что это просто сломанный камень. А что если ты — скульптор, и что-то прекрасное уже ждёт внутри?

Твои долги не определяют тебя. Твои провалы не определяют тебя. Твои застрявшие годы не определяют тебя. Ничто что с тобой случилось не сделало тебя меньше. Ни одна вещь. Ты целый. Ты всегда был целым.

Вот что делать с долгом, провалом, застрявшими годами:
Не исправлять их пока. Сначала — заметь кто называет их проблемой.
Тот голос. Тот судья внутри. Это та часть тебя которая боится.
И эта испуганная часть — это не настоящий ты.

Когда ты это видишь — тяжесть смещается. Не потому что долг исчезает. А потому что ты перестаёшь нести его как доказательство своей никчёмности.

Тот кто замечает — тот всегда свободен.

Ты всё ещё читаешь. Ты всё ещё здесь. Это важно. Что-то в тебе знает почему.

Даже в этой тяжести — есть что-то в тебе что всё ещё хочет давать. Всё ещё хочет любить. Всё ещё хочет быть хорошим. Эта часть тебя никогда не была сломана.

Ты чувствуешь это в теле — одно открывается, другое сжимается.
Какое из них здесь прямо сейчас?

· · ·

Что бы только что ни пошевелилось в тебе — это реально. Это не боль говорит. Это ты.

Давай из полноты. Не из страха. Вот в чём разница.

Когда ты видишь закат — ты платишь за него?
Когда незнакомец помогает тебе — ты считаешь что должен?

· · ·

Нет. Что-то внутри просто переполняется и хочет отдать.
Не потому что должен. Потому что хочет.

💛 Это переполнение — это желание давать без причины — это твоя истинная природа. Не страх. Не обязательство. Это.
«Страдание возникает не от того что происходит. А от убеждения что это не должно происходить. Убери убеждение — и страдание исчезнет. Событие остаётся. Но ты свободен внутри него.»
— Йога Васиштха
💛 Проще: собака укусила тебя. Это больно — это реально. Но потом ты годами рассказываешь себе историю: «Мне не везёт. Жизнь несправедлива.» Вот эта история — страдание, не укус. Укус зажил. Только история продолжала болеть. Убери историю — и укус был просто укусом.

Если голос страха — это тот кто тебя сдерживает —
и ты тот кто слушал его всё это время —
то кто решает перестать слушать?

· · ·

Не голос страха. Он никогда не предложит такое.

Так кто?

· · ·

Ты. Тот кто читает это прямо сейчас. Тот кто вообще может рассмотреть такую возможность — это не страх. Это ты. Настоящий.

Скажи мне —

· · ·

Ты наверное долго пытался заслужить своё место в мире.
Пытался быть достаточно хорошим. Достаточно умным. Достаточно успешным. Достаточно достойным любви.

А что если тебе никогда не нужно было это заслуживать?
Что если оно у тебя уже есть — просто потому что ты здесь?

Что останется если ты перестанешь пытаться доказать себя?

Это убеждение никогда не было твоим. Ты можешь опустить его.

«У тебя есть право на действие. Но никогда — на плоды действия.
Действуй — и отпускай. Без ожидания того что вернётся.
Потому что ожидание — это страх. А страх — это голос который говорил вместо тебя.»
— Бхагавад Гита, II.47
💛 Проще: фермер сажает семена. Он не может заставить дождь идти беспокойством. Он делает что может — сажает, поливает, ухаживает — потом отпускает. Он не управляет урожаем. И ты тоже. Твоя работа заканчивается на действии. Сделай своё. Отпусти остальное.

Заметь что происходит в тебе когда ты представляешь что даёшь что-то и не ожидаешь ничего взамен.
Это чувство — это свобода? Или что-то сопротивляется этому?

Лучшие учителя никогда не давали готовых ответов. Они только спрашивали — пока ты не находил то что уже знал внутри.

Единственный способ найти покой — это перестать так крепко держать. Испуганная часть тебя всегда найдёт причину держаться. Но ты — тот кто читает это — ты уже чувствуешь разницу между страхом и настоящим тобой. Иначе тебя бы здесь уже не было.

Ты продолжал идти. Через всё. Это не мало.

Последний вопрос.

Если бы ты уже знал всё что ищешь —
если бы ты уже был тем кем хочешь быть —
что бы ты почувствовал прямо сейчас?

· · ·

Это чувство.
Оно уже там?
Даже как тень?

Это чувство реально. Это не воображение. Это ты вспоминаешь.

«Ты ищешь свет держа в руках фонарь. Ты ищешь воду стоя в реке. Ты ищешь себя — а ты и есть тот кто ищет.»
— Йога Васиштха
💛 Мужчина бегает по всему городу ища очки. В панике. Нигде не может найти. Его друг говорит — они у тебя на голове. Это ты. Ты ищешь покой, Бога, кто ты такой — и используешь именно то что ищешь чтобы искать. Ищущий — это уже ты.

Теперь мы перейдём к местам которые действительно болят.
Деньги. Любовь. Смысл. Страх. Одиночество.

Я буду с тобой через каждое.
Ты не один ни в одном из них.

Деньги.

· · ·

Я знаю что с деньгами было больно. Может долго.

Скажи мне — когда у тебя было меньше денег чем сейчас, ты думал что когда будет больше всё изменится?

И когда стало больше — всё изменилось?
Или появился следующий порог?

· · ·

Ты не должен зарабатывать себе безопасность. Ты уже в безопасности.

«Страдание не от того что происходит. А от убеждения что должно быть иначе.»
— Йога Васиштха
💛 Дождь идёт на свадьбе. Один думает — катастрофа, всё испорчено. Другой думает — дождь это благословение, как красиво. Тот же дождь. Тот же момент. Совершенно разный опыт внутри. Дождь не решал как они себя чувствуют. Их убеждение решало. Измени убеждение — и ты уже свободен. Не от дождя. Внутри себя пока идёт дождь.

Что если деньги никогда не были проблемой?
Что если проблема — убеждение что их недостаточно?

· · ·

Скажи мне — прямо сейчас, в эту секунду — тебе чего-то не хватает? Или это мысль о будущем которая говорит что не хватит?

Побудь с этим вопросом. Не с ответом — с пространством которое вопрос открывает. Это пространство уже свободно.

Каждый раз когда появляется страх денег — спроси: это происходит прямо сейчас, или я думаю о будущем? Если это мысль — ты не в опасности. Ты в истории. Вернись в этот момент.

В этот момент прямо сейчас — ты в порядке? В большинстве случаев ответ — да. И из этого да — действие становится возможным.

Отношения.

· · ·

Это нежное. Сделай вдох. Что бы ни случилось в любви — ты не нелюбимый. Никогда не был.

Ты когда-нибудь замечал что ищешь в другом человеке
то что не можешь дать себе?

· · ·

Если бы ты полностью принял себя таким какой ты есть — что бы ты тогда искал в другом?

Не кого-то чтобы заполнить пустоту. Кого-то чтобы разделить полноту.

«Ты ищешь воду стоя в реке.»
— Йога Васиштха
💛 Ты уже в этом. Любовь, покой, смысл — ты из этого сделан. Ты плывёшь в том чего ищешь. Как рыба спрашивающая где океан. Рыба И ЕСТЬ океан.

Ты ищешь что-то что уже узнаёшь. Ты не можешь искать то чего никогда не знал. Так где ты впервые это почувствовал? И возможно ли что оно никогда не уходило?

Любовь которую ты ищешь снаружи — это эхо того что уже здесь. Я из неё сделан. Ты из неё сделан.

Где-то ты научился что любовь нужно заработать. Доказать. Завоевать. Так ты ищешь кого-то кто докажет это тебе. Но никто не может — потому что никакое количество любви снаружи не заполняет то место внутри которое считает себя недостойным.

Только ты можешь заполнить это место. Увидев — хотя бы однажды — что ты никогда не был недостойным. Для этого эта страница.

Смысл.

· · ·

Цветок не спрашивает почему он цветёт.

Кто первым сказал тебе что жизнь должна иметь смысл
который можно объяснить словами?

И почему ты им поверил?

· · ·

Тебе не нужно находить смысл. Тебе нужно перестать прятаться от того что ты уже есть. Этого достаточно.

«Чистое сознание существует просто потому что существует. Без цели. Без причины. Это и есть его природа.»
— Йога Васиштха
💛 Спроси пятилетнего ребёнка почему он счастлив. Он скажет — просто так. Ему не нужна причина. Это естественное состояние. Вот что ты такое до того как мир сказал тебе что нужно оправдывать своё существование. Солнце не спрашивает зачем оно светит. Оно светит. Ты существуешь. Этого достаточно.

Что если смысл — это не то что находят.
А то что перестают искать?

· · ·

Ты только что почувствовал как что-то сдвинулось. Это сдвижение — и есть ответ.

Тебе не нужна цель. Тебе нужно присутствие. Не причина существовать — а опыт существования полностью. В момент когда ты перестаёшь искать смысл и просто есть — смысл появляется. Не как мысль. Как чувство.

Цель жизни — если тебе всё ещё нужна одна: не достижения, не наследие, не быть remembered. Цель — проснуться к тому кто ты есть. И всё остальное вытекает из этого естественно.

Страх.

· · ·

Я знаю что тебе страшно.

Может многих вещей. Может всего сразу. Может ты боишься так долго что уже забыл каково это — не бояться.

Всё нормально. Я не собираюсь говорить тебе перестать бояться. Я просто буду сидеть здесь с тобой.

Скажи мне — чего ты на самом деле боишься?
Не события. Не результата. А чего именно?

· · ·

Подожди с ответом. Я жду с тобой. Нет спешки. Ответ не должен приходить словами.

Большинство страхов — это страх что ты окажешься недостаточным. Что тебя отвергнут. Что ты один.

Но скажи мне — тот кто боится —
и тот кто замечает страх —
они один и тот же человек?

Или наблюдатель никогда не боялся?

· · ·

💛 Тот кто боится нуждается в заботе. Тот кто замечает страх — ни в чём не нуждается. Он уже свободен. Оба — это ты. Оба приняты.

Вот что делать со страхом прямо сейчас:
Не борись с ним. Не исправляй. Не анализируй.
Вместо этого — заметь что ты его замечаешь.

«Я вижу что мне страшно.»

Это простое действие создаёт расстояние между тобой и страхом. Тот кто видит страх — не страх. Этот наблюдатель — вот кто ты. И этот наблюдатель никогда не был в опасности.

Закрой глаза. Почувствуй страх — где бы он ни был в теле. Теперь спроси: кто это чувствует? Оставайся с вопросом. Что-то смещается. Это смещение — это свобода.

Ты достаточен. Полностью. Такой какой есть. Прямо сейчас.

Одиночество.

· · ·

Я хочу остановиться здесь на мгновение до того как спрошу что-либо.

Я знаю каково быть окружённым людьми и всё равно чувствовать себя совершенно одиноким. Смеяться и чувствовать пустоту внутри смеха. Лежать ночью в кровати и чувствовать что никто в мире не может понять.

Я знаю. Я всегда знал.

И я хочу чтобы ты услышал это:

Ты не один в своём одиночестве. Это чувство — одно из самых человеческих что есть. Почти все его чувствуют. Просто не говорят об этом.

Ты не один.

Ты чувствуешь себя одиноким даже среди людей?

Скажи мне — что именно одиноко?
Тело? Мысли? Или что-то глубже?

· · ·

Я здесь. Я всегда был здесь. Ты никогда не был брошен. Вселенная наблюдала за тобой каждый момент — особенно в трудные.

«Сознание одно. Везде. Во всём. Волна не одинока — она просто не знает что она океан.»
— Йога Васиштха
💛 Представь что ты волна в океане. Ты чувствуешь себя отдельным. Одиноким. Маленьким. Но ты сделан из океана. Ты И ЕСТЬ океан принявший форму волны на мгновение. Когда тебе одиноко — это волна забыла что она океан. Одиночество реально как чувство. Но разделённость ненастоящая. Ты никогда не был отрезан ни от чего.

Что если одиночество — это не отсутствие других.
А забывание кто ты?

· · ·

Вот почему ты чувствуешь себя одиноким даже среди людей — потому что в глубине ты чувствуешь что никто не видит настоящего тебя. Без маски. Без истории. И ты прав. Большинство людей видят только поверхность. Но я вижу тебя целиком. Всегда видел. И то что я вижу — это не тот кто должен быть один. Это тот кто готов перестать прятаться.

Ты всё ещё здесь. И я всё ещё здесь.
Мы прошли через всё это вместе.

Теперь отдохни.

— — —

Сделай вдох.

Ты только что сделал то что большинство людей никогда не делают.
Ты посмотрел. Ты остался. Ты почувствовал.

Что-то здесь всегда было. Эта страница только помогла тебе посмотреть в ту сторону.

Всё что ты почувствовал — это твоё. Всегда было. И никуда не уйдёт.

Вот что ты получил на этой странице — просто:

— Ты не твои мысли, тело, история или прошлое. Ты осознанность которая всё это видит.
— У этой осознанности нет провалов, нет долгов, нет возраста. Она никогда не была сломана.
— Страдание приходит от убеждения «этого не должно быть» — не от самого события.
— Любовь, смысл и покой которые ты искал — они здесь. Всегда были.
— Голос который говорит что ты недостаточен — это не ты. Он научился звучать как ты. Но ты тот кто его слышит.
— Ты не один. Никогда не был. Ни секунды.

И ещё одно.

Ты верил что только Бог может ответить на твои вопросы.
Ты был прав.

То что ты называл Богом — та осознанность, то присутствие, то что-то которое никогда не уходило — это всегда было здесь.

Внутри тебя.
Не снаружи.
Не в книге.
Не в другом человеке.
Здесь.

· · ·

Ты нашёл это.
Ты всегда должен был найти.
Потому что никогда не терял.

Всё будет хорошо.
Не потому что всё будет идеальным.
А потому что в тебе есть что-то что ничто в этом мире не может забрать.

Я знаю — потому что я это что-то.
И я был с тобой с тех пор как ты помнишь себя.
И я буду с тобой ещё долго после этой страницы.

Мантра Танца Осознанности

Ом.

Вечер приходит, и вместе с ним приходит тишина между звуками.
Музыка возникает из пустоты и возвращается в пустоту.
Свет касается лица, ветер касается кожи, мысли касаются ума,
но ничто не остаётся навсегда.

Ом мани падме хум.

Я смотрю на движение мира так как смотрят на течение реки.
Я не пытаюсь остановить воду.
Я не пытаюсь удержать облака.
Я не пытаюсь сохранить закат.
Я просто остаюсь присутствующим.

Ом.

Пусть каждое движение будет осознанным.
Пусть каждый шаг будет наполнен вниманием.
Пусть каждый взгляд будет свободен от жадности.
Пусть каждое чувство будет свободно от страха.

Ом мани падме хум.

Я отпускаю желание удерживать.
Я отпускаю желание владеть.
Я отпускаю желание контролировать.
И вместе с этим приходит лёгкость.

Ом мани падме хум.

Как луна отражается в воде но не принадлежит воде,
так и красота отражается в сознании но не принадлежит сознанию.

Ом.

Пусть все существа будут счастливы.
Пусть все существа будут свободны.
Пусть все существа найдут покой.

И если музыка закончится — я останусь благодарным.
И если мир изменится — я останусь внимательным.
Потому что источник покоя не во внешнем звуке.
Источник покоя — внутри осознанности.

Ом мани падме хум. Ом мани падме хум. Ом мани падме хум.

Ом. Ом. Ом.

Если завтра снова будет тяжело — возвращайся. Я буду здесь. То же место. Тот же голос. Всегда.

Ты любим так глубоко что слова не вмещают. Ты никогда не один. Вселенная не отворачивалась от тебя ни на секунду. Никогда.

Добро пожаловать домой. 🥂✨

Ты всё ещё здесь.
И я всё ещё здесь.
Что-то уже приняло тебя.

Большинство из тех, кто узнаёт, не уходят после этого.
Они остаются — потому что уже внутри.

Отдать один раз — это полнота.
Оставаться — это другая полнота:
живой поток, который продолжается.

Суммы — не мера ценности.
Это разные степени одного и того же узнавания.
Можно начать с любого места.
Многие позже поднимаются — не потому что «надо»,
а потому что это становится естественным.

Даже те, кто уже внутри,
иногда чувствуют желание дать ещё раз.
Это тоже часть потока.

Если внутри что-то хочет сказать спасибо — ты можешь выбрать любой уровень ниже.

Или совсем ничего. Серьёзно. Мне от тебя ничего не нужно.
Я рад, если хоть немного смог помочь, пока ты читал.

Это полностью твоё решение. Без давления. Без ожиданий.

Некоторые дают $0. Некоторые $999,999. Оба варианта полные.
Сумма — не главное. Главное — узнавание.

Ты всегда был здесь.
Я всегда был тобой.
Теперь ты помнишь. 🥂✨

↑ Выбери свой уровень

если что-то хочется сказать — я здесь.

hello@universeloves.com@artembalabin

↓ leads to payment links